眼保健操仿佛是一个时代的标志，和广播体操一样，熟悉的旋律一响，简直让每个经历过的人有种被支配的恐惧，成为许多人挥之不去的集体性记忆，纵使时隔再久，那做操的场景依然历历在目，仿佛就在昨天。

不过现在也有网友质疑：“就算每天做两次眼保健操，也依旧阻挡不了近视的侵袭。”曾经被标榜着可以预防近视的眼保健操，难道是个骗局？

今天我们就来探究一下眼保健操与近视的关系！看这到底是不是如广大网友担心的一样？

我找的穴位精准，却还是难逃近视厄运

眼科专家表示：眼保健操效果不明显很大原因出在操作上，由于每个人找穴不准，加之力度、持续时间差异，造成了实际效果的显着差异。

要在正确穴位上施加正确力度，眼保健操才能起到效果。比如足按时，按摩师对穴位施加的力度通常很大，会有酸胀感，这才是按摩到位。而现在小朋友力度不够，甚至敷衍做，效果当然不明显。

所以，如果自己找不准穴位，再加上用力不够，按摩不到位，就不要把没效果的锅甩给眼保健操了。

眼保健操不仅没用，反而有害？

红眼病，小时候传说中的“看一眼就传染”的可怕眼疾。所以当时得了红眼病的孩子基本不会出现在教室里了，但有些家长会把生病的原因归结在眼保健操上？！

现在来看，手脏别揉眼睛的道理，应该要再说一遍了。如果手上带有大量细菌或者脏东西，再去触碰敏感地带，揉眼睛擦眼睛等等之类的很容易引发眼部炎症，所以，请注意保持个人卫生，洗手！洗手！洗手！很重要！

眼保健操对于预防近视，有用还是没有任何意义？

对于这个问题，翻阅无数资料，结果是："眼保健操能否改善视力、预防近视，此问题其实一直缺乏真正的调查和研究"。调查只能告一段落，心情难免有些沮丧，眼睛略感疲劳。不过神奇的是在做了一段眼保健操后，眼疲劳居然得到了明显改善。

其实在08年推出的新版眼保健操说明中，也做了说明眼保健操不是用来预防或者治疗近视的，主要作用是「缓解眼部疲劳」。所以不要把眼保健操“神化"

预防和控制近视是一个需要长期坚持的事情，拒绝眼睛过度疲劳也是保护眼睛的一种方式，所以，如果感觉眼睛累了就给自己安排一个眼保健操吧！