有的孩子在看电视、看书时喜欢斜着眼睛，经常歪着头，去检查后发现，既不是眼位斜视、眼球麻痹，也排除了先天性白内障等眼病。家长对此忧心忡忡。

今天就提醒一下家长们：如果排除了上述的情况，该考虑孩子是不是患了散光。

专家提醒，小孩经常歪头小心是散光。家长平时一定要注意纠正孩子的用眼习惯，并且建议可以将防范端口前移，一般到了六七岁，眼睛的功能可能发育的较为完全，因此，孩子在3岁左右就应对眼睛进行一次全面检查，建立屈光发育档案，发现问题及时纠正。另外，日常饮食方面可以让孩子多吃些蔬菜水果，对保护视力健康也有一定的作用。

现在儿童近视的也特别多，有些家长害怕孩子一旦戴上眼镜，度数会越来越深，其实相反，如果孩子近视了，最好佩戴眼镜，这样孩子看东西时，眼睛会舒服些，不会感到疲劳和紧张，防止近视度数的快速发展。

(1)让孩子养成良好的卫生习惯,不随便用手或其它物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

(2)教孩子识别危险游戏和玩具,以减少眼外伤。

(3)连续看书最好不超过一小时,毎30分钟休息5分钟，饮食营养均衡。

(4)不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

(5)选择读物时字体要清晰,不可太小。

(6)电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,看电视时距离电视不要太近。

(7)增加户外活动，可以多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。

(8)看书时光线要充足,光线不要过亮也不要太暗;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

(9)家长要留心观察,发现问题,及时带孩子去眼科医院或视光机构检查。